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健康・美容・恋愛・その他の悩み関連を記事にしました。

タグ:ほうれい線ケア

「プロの手でほうれい線ケアを受けたいけれど、美容整形には抵抗がある…」

という女性には、エステが向いているかもしれません。

エステティシャンの手によるマッサージと、さまざまな美容機器で効果的にほうれい線にはたらきかけてくれます。


■ハンドマッサージとパックによるほうれい線ケア

エステで受けられるフェイシャルメニューは、ほうれい線はもちろんシミ・シワ・毛穴の開きといったあらゆるトラブルに最適です。

ゆったりとプロの手でケアを受けることで、精神的にも満たされた癒やしの時間を過ごすことができます。

家ではなかなかできない、丁寧なクレンジングから始まり、顔をリフトアップするマッサージを受けられます。

さらに専用のパックで、お肌の奥までコラーゲンなどの栄養を浸透させていきます。

最近ではフェイシャルエステの料金もかなり低くなってきており、60分で4,000円~5,000円ほどのお店も多くみられます。

ほうれい線をはじめとするアンチエイジング用のフェイシャルメニューも色々とありますので、ぜひ定期的に通ってみたいものです。


■美容機器を使ったほうれい線ケア

エステティシャンによるマッサージのほか、エステによってさまざまな機器もとり入れています。

たとえば超音波による美顔器です。

2つの細いプロープのついた美顔器で、左右のほうれい線を同時にケアすることが多いでしょう。

自宅で使える美容家電よりも高い周波数のため、非常に効果的です。

人によってはその場で変化を感じることもあるようです。

また光やラジオ波を使った施術や、ローラー型の機器などもありますし、エステでもコラーゲンやヒアルロン酸をお肌に入れる「メソセラピー」をおこなっているところもあります。

美容外科の注射と異なり、針を使わないノンニードルタイプで、電気を使ってお肌に浸透させることができます。

どのエステでも、ほうれい線対策には力を入れているはずですので、口コミなども参考に、ぜひ通いやすいところを見つけてみてください。


おすすめ!!
簡単アンチエイジング

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ほうれい線ケアには口元のエクササイズが
効果的であることが分かったそうです。

ほうれい線エクササイズを2つご紹介しましょう。


■ペットボトルを使った口輪筋のチェック

まず初めに、自分の口輪筋(くちびるの力)をチェックします。

500mlのペットボトルに、女性は100ml、男性は150mlの水を入れ、
それをくちびるだけでくわえてみましょう。

歯は立てず、あくまでくちびるだけを使います。

10秒間できれば、口輪筋は合格のようです。

口輪筋とほうれい線のできやすさには関係があるようですので、
くわえることができなかった人はぜひきたえてみましょう。


■ペットボトルを使ったエクササイズ

2リットルの空のペットボトルを用意します。
足を肩幅に開いて立ち、「ほーっ」と
声を出しながら息を吐き切ります。


次にペットボトルをくわえて息を吸い込み、
ボトルをくしゃっとへこませます。

この際、お尻をしめてくちびるだけで
吸い上げるイメージでおこないましょう。


今度はくわえたまま、ボトルが
元の形になるまで息を吐き切ります。


ポイントとしては、息を吸う時は頬をへこませるように、
息を吐く時は頬をふくらませるように意識しておこなうことです。


一連の動作を1日3セットくり返すと、
1週間ほどでほうれい線に効果が出るとされています。


■でんでんむしのくちびる体操

「かたつむり」の歌に合わせて、
頬をリズムよくふくらませるエクササイズです。
心の中で歌いながらチャレンジしてみてください。


1.でんでんむしむしかたつむり
右のほおを8回ふくらませます


2.お前の目玉はどこにある
左ほおを8回ふくらせます


3.つの出せ
上歯ぐきと上くちびるの間をふくらせます


4.やり出せ
下歯ぐきと下くちびるの間をふくらませます


5.目玉出せ
目を大きく見開き、両頬をふくらませます


小刻みにテンポよくふくらませるのがポイントです。
ぜひ気づいた時におこなう習慣をつけてみましょう。


おすすめ!!
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