一気に老けた印象を与える、ほうれい線。
しかし、一度できてしまったからといってあきらめることはありません。
正しいケアをすれば、ある程度は消すことができるのです。
そこで、自宅でできる簡単なツボ押しの方法をご紹介します。
顔のお肌はデリケートですので、優しくゆっくりと押していきましょう。
1.巨りょう(こりょう)
小鼻(鼻のもっともふくらんだ部分)の外側と、黒目の下からまっすぐに下ろした線が交わる場所にあります。
5秒間ゆっくりと押して、離しましょう。
笑う時に頬を引き上げる筋肉をきたえることができます。
2.迎香(げいこう)
小鼻のすぐ脇にあるツボです。
鼻水や鼻づまりなど、鼻の諸症状を抑えるほか、お肌にハリを与えるツボともいわれています。
5秒間ゆっくりと押しましょう。
3.地倉(ちそう)
口角の外側(0.5~1センチ)にあるツボです。
口角を上げるように、上向きに5秒間押します。
ほうれい線はもちろん、歯痛や口内炎にも効くといわれています。
4.下関(げかん)
耳穴の内側、少しくぼんだところにあるツボです。
口を開ける時に盛り上がりますので、探しやすいと思います。
ここも5秒間、ゆっくりと押しましょう。
ほうれい線や顔のむくみを改善するほか、耳鳴りにも良いといわれるツボです。
5.散笑(さんしょう)
ほうれい線のちょうど真ん中あたり、鼻と口の中央にあるツボです。
たるみ防止に効き目があるといわれています。
5秒間押してみてください。
いずれのツボも、息を吐きながらゆっくりと押していき、離す時もゆっくり緩めるのがポイントです。
爪を立てず、指の腹を使いましょう。
朝のスキンケア時と、夜のおやすみ前におこなうのがもっとも効果的です。
簡単にできますので、ぜひ場所を覚えてトライしてみてください。
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簡単アンチエイジング