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健康・美容・恋愛・その他の悩み関連を記事にしました。

タグ:ボディライン

以前は「ちょっと太ったな」と思っても、少しのエクササイズで元の体型に戻っていたのに、ここ最近はめっきり痩せにくくなってきた…そう感じている方にオススメなのが、「体幹(たいかん)トレーニング」です。まず、体幹ってどこにあるの?と思う人も多いと思います。体幹 …
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●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

もしかしてあなたは、ダイエットとは辛くて苦しいものだと、思い込んでしまっていませんか?痩せるためには、摂取カロリーを減らして、消費カロリーを上げるというのが、世間ではダイエットの基本と言われていますから、『痩せるためには食べるものを我慢して、一生懸命運動 …
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