「ダイエットしたいけど、無理な食事制限はしたくない。」そんな方にピッタリなダイエット法があります。それは「置き換えダイエット」です。置き換えダイエットとは、1日3食のうち1~2食を、ダイエット食品などに置き換えるダイエット法のことです。1日あたりの摂取カロリー …
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