美のBlog / INFO GRAND

健康・美容・恋愛・その他の悩み関連を記事にしました。

タグ:薄毛の原因

男性の薄毛の原因として、もっとも重要なのは男性ホルモンによる影響です。

しかしその他にも生活習慣なども大きく関わっていますので、原因となるものをなるべく排除するよう心がけましょう。


■ストレスも脱毛の原因に

男性型脱毛症(AGA)では、男性ホルモンのテストステロンから発生したDHT(ジヒドロテストステロン)の影響が重要視されています。

そのため、薄毛治療に用いられている薬の多くが、DHTが作られないよう抑制したり、既にできてしまったDHTにはたらきかける成分となっています。

しかし薄毛の原因は男性ホルモンばかりではありません。

たとえばストレスやプレッシャーなど、精神的な要因も大きいとされています。

強いストレスを受けると血管が収縮し、血流が悪くなることが分かっていますし、そのせいで不眠症などになってしまうと、ますます髪の成長を妨げてしまいます。

女性の肌と同様、新陳代謝をうながすためにはたっぷりと睡眠をとることが欠かせません。

ぜひ意識的にリラックスできる時間を作り、睡眠時間も確保したいものです。


■食事やヘアケア

その他、脂っこいものや刺激物などをとりすぎるのも、薄毛の一因と考えられています。

特に脂性のフケが毛穴に詰まる「脂漏性脱毛症」では注意したいところです。

動物性脂肪や香辛料を控え、髪に必要なミネラルをたくさん含んだ海藻類などを多く食べるようにしましょう。

また不適切なヘアケアも抜け毛の一因です。

普段から整髪料をたっぷり使っている人は、それだけ頭皮にも刺激を与えやすくなります。

シャンプーが十分でなかったりすると、髪や頭皮に残ってしまうこともありますので、なるべく地肌に優しいものを使い、シャンプー時にはしっかりすすぐようにしましょう。

さらに紫外線も頭皮にダメージを与えますので、抜け毛につながりますし、過度の飲酒や喫煙も、栄養や血流を悪くさせるため髪の毛によくありません。

特にタバコと脱毛の関係はかなり大きく取り扱われていますので、できることなら禁煙したほうが良いでしょう。

またシャンプーもぜひ見直したいポイントです。

なるべく硫酸系ではない、マイルドな洗浄成分を使った商品を選ぶと同時に「洗いすぎ」にも気をつける必要があります。

頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうと、乾燥から脱毛が起こることもあるためです。


おすすめ!!
発毛 育毛 自力 薄毛 改善 マニュアル

このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

薄毛は少しずつ、しかし確実に進行していくため、人知れず悩みを抱えている男性も多いのではないでしょうか?

日本で薄毛に悩む成人男性はおよそ1,260万人ともいわれます。


現在では「薄毛は治療するもの」という考え方が浸透していますので、ぜひ専門のクリニックや皮膚科などに一度相談してみましょう。


■正しい対策は原因の特定から

薄毛のための商品は色々と販売されていますが、どれを使うべきかも悩むところです。

薄毛と一口にいっても、その原因や症状、頭皮の状態などによって最適な治療法は異なるため、自己判断ではなかなか難しいでしょう。

頭髪専門のクリニックや、薄毛治療をおこなっている皮膚科であればまずは頭皮チェックやカウンセリングから始め、1人ひとりにもっとも合った治療薬や治療法を提案してもらえますので、効率的に対策ができます。

薄毛の代表的な薬であるミノキシジルやプロペシアなども処方してもらえるでしょう。

中には男性型脱毛症(AGA)には該当しない脱毛症の場合もあります。

たとえば一部分のみが薄くなるのではなく、全体的にまばらに薄くなっていく「びまん性脱毛症」や、ストレスや自己免疫異常からくる「円形脱毛症」などはアプローチの仕方が異なってきます。

まずは薄毛の原因の特定から始めることが肝心です。


■薄毛治療の費用は?

残念ながら現段階では、薄毛治療は健康保険が適用されません。

つまり全額自己負担となります。

費用はかかるクリニックによっても異なりますが、一般的に薄毛治療専門外来のほうが割高にはなるようです。

月1回の通院で30,000円ほどが相場となっています。

皮膚科で診てもらう場合は、10,000円ほどのところが多いようです。

しかし専門的な機器や検査体制、増毛対策ということでいえば専門のクリニックのほうが効果は高いかもしれません。

当然ながら治療薬も10割負担となってしまいますが、手当たり次第に市販の育毛剤などを購入するよりは、もしかしたら安価に済む可能性もあります。

ちなみに代表的な薄毛治療薬である「プロペシア」は、インド産のみジェネリック品が登場していますが、日本ではまだ特許の切れていない薬ですので、正規の流通ルートはありません。

ネットの個人輸入では、業者が信頼できるかどうか見極めなくてはいけないため、購入には十分気をつける必要があります。


おすすめ!!
発毛 育毛 自力 薄毛 改善 マニュアル

このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

薄毛といえば男性のもの、というイメージが強いですが、実際は女性の中にも悩んでいる人は多いものです。

「ボリュームが少なくなった」「抜け毛が増えた」などの悩みが多いでしょう。

女性の薄毛は男性とは異なる場合がありますので、原因に合った対策をおこないましょう。


■女性の薄毛の特徴

男性では、おもにひたいや頭頂部から薄毛が進みますが、女性の場合は、髪全体のボリュームがなくなっていくことが多くなります。

それは「びまん性脱毛症」と呼ばれる症状で、特につむじ周辺や分け目が薄くなり、広範囲にわたって全体的に薄くなるのが特徴です。

産後など、一時的に抜け毛が多くなることは例外としても、現在ではカラーリングや矯正、各種パーマの浸透で、
女性たちの髪や頭皮にかかる負担は昔より増えています。

特に閉経後は女性ホルモンであるエストロゲンの減少にともなって、薄毛が目立つようになってきます。

50代以上の女性の、実に7割近くが何らかの薄毛の悩みを抱えているとのアンケート結果もあります。

男性と比べるとハゲるまでには至らないことがほとんどですが、見た目の問題からも女性の薄毛は深刻であることは間違いありません。


■過度なダイエットも薄毛の原因に!

女性も男性と同様、ストレスや睡眠不足が薄毛の原因となります。

今では女性の社会進出が進んでいますので、忙殺される女性が増えたのも薄毛が増えた一因といえるかもしれません。

また女性の場合、誤ったダイエットにも気をつけたいところです。

過度な食事制限などで栄養素が不足すると、体は優先的に内臓に栄養を送りますので髪の毛は後回しとなってしまいます。

すると毛母細胞に十分な栄養が届かなくなり、髪が細く弱々しくなったり、薄毛が進行してしまうのです。

美容のためにも、しっかり必要な栄養素をとりながら健康的に痩せましょう。

その他、清潔にしようとしすぎて1日に数回もシャンプーする、ドライヤーで乾かしすぎる、といった習慣も薄毛の一因になりますし、トリートメントやヘアケア剤をしっかりすすがず毛穴を詰まらせてしまうこともあります。

頭皮に必要な皮脂は残すよう、洗浄力の強すぎるシャンプーを避けたり、すすぎ残しがないようしっかり洗い落とすことが大切です。


おすすめ!!
発毛 育毛 自力 薄毛 改善 マニュアル

このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

↑このページのトップヘ