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タグ:薄毛対策

男性の薄毛の原因として、もっとも重要なのは男性ホルモンによる影響です。

しかしその他にも生活習慣なども大きく関わっていますので、原因となるものをなるべく排除するよう心がけましょう。


■ストレスも脱毛の原因に

男性型脱毛症(AGA)では、男性ホルモンのテストステロンから発生したDHT(ジヒドロテストステロン)の影響が重要視されています。

そのため、薄毛治療に用いられている薬の多くが、DHTが作られないよう抑制したり、既にできてしまったDHTにはたらきかける成分となっています。

しかし薄毛の原因は男性ホルモンばかりではありません。

たとえばストレスやプレッシャーなど、精神的な要因も大きいとされています。

強いストレスを受けると血管が収縮し、血流が悪くなることが分かっていますし、そのせいで不眠症などになってしまうと、ますます髪の成長を妨げてしまいます。

女性の肌と同様、新陳代謝をうながすためにはたっぷりと睡眠をとることが欠かせません。

ぜひ意識的にリラックスできる時間を作り、睡眠時間も確保したいものです。


■食事やヘアケア

その他、脂っこいものや刺激物などをとりすぎるのも、薄毛の一因と考えられています。

特に脂性のフケが毛穴に詰まる「脂漏性脱毛症」では注意したいところです。

動物性脂肪や香辛料を控え、髪に必要なミネラルをたくさん含んだ海藻類などを多く食べるようにしましょう。

また不適切なヘアケアも抜け毛の一因です。

普段から整髪料をたっぷり使っている人は、それだけ頭皮にも刺激を与えやすくなります。

シャンプーが十分でなかったりすると、髪や頭皮に残ってしまうこともありますので、なるべく地肌に優しいものを使い、シャンプー時にはしっかりすすぐようにしましょう。

さらに紫外線も頭皮にダメージを与えますので、抜け毛につながりますし、過度の飲酒や喫煙も、栄養や血流を悪くさせるため髪の毛によくありません。

特にタバコと脱毛の関係はかなり大きく取り扱われていますので、できることなら禁煙したほうが良いでしょう。

またシャンプーもぜひ見直したいポイントです。

なるべく硫酸系ではない、マイルドな洗浄成分を使った商品を選ぶと同時に「洗いすぎ」にも気をつける必要があります。

頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうと、乾燥から脱毛が起こることもあるためです。


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薄毛は少しずつ、しかし確実に進行していくため、人知れず悩みを抱えている男性も多いのではないでしょうか?

日本で薄毛に悩む成人男性はおよそ1,260万人ともいわれます。


現在では「薄毛は治療するもの」という考え方が浸透していますので、ぜひ専門のクリニックや皮膚科などに一度相談してみましょう。


■正しい対策は原因の特定から

薄毛のための商品は色々と販売されていますが、どれを使うべきかも悩むところです。

薄毛と一口にいっても、その原因や症状、頭皮の状態などによって最適な治療法は異なるため、自己判断ではなかなか難しいでしょう。

頭髪専門のクリニックや、薄毛治療をおこなっている皮膚科であればまずは頭皮チェックやカウンセリングから始め、1人ひとりにもっとも合った治療薬や治療法を提案してもらえますので、効率的に対策ができます。

薄毛の代表的な薬であるミノキシジルやプロペシアなども処方してもらえるでしょう。

中には男性型脱毛症(AGA)には該当しない脱毛症の場合もあります。

たとえば一部分のみが薄くなるのではなく、全体的にまばらに薄くなっていく「びまん性脱毛症」や、ストレスや自己免疫異常からくる「円形脱毛症」などはアプローチの仕方が異なってきます。

まずは薄毛の原因の特定から始めることが肝心です。


■薄毛治療の費用は?

残念ながら現段階では、薄毛治療は健康保険が適用されません。

つまり全額自己負担となります。

費用はかかるクリニックによっても異なりますが、一般的に薄毛治療専門外来のほうが割高にはなるようです。

月1回の通院で30,000円ほどが相場となっています。

皮膚科で診てもらう場合は、10,000円ほどのところが多いようです。

しかし専門的な機器や検査体制、増毛対策ということでいえば専門のクリニックのほうが効果は高いかもしれません。

当然ながら治療薬も10割負担となってしまいますが、手当たり次第に市販の育毛剤などを購入するよりは、もしかしたら安価に済む可能性もあります。

ちなみに代表的な薄毛治療薬である「プロペシア」は、インド産のみジェネリック品が登場していますが、日本ではまだ特許の切れていない薬ですので、正規の流通ルートはありません。

ネットの個人輸入では、業者が信頼できるかどうか見極めなくてはいけないため、購入には十分気をつける必要があります。


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女性の薄毛対策は、男性とは異なってきます。

男性における代表的な治療薬の多くは、女性の薄毛には適用されないのですが、現在では女性の薄毛に効く薬も登場していますので、症状に応じて専門外来に相談してみることも大切です。


■スプレーやウイッグ

根本的な治療ではありませんが、手軽に薄毛対策をしたいなら増毛スプレーやウイッグが簡単です。

スプレーは、薄毛の気になる部分に吹き付けるだけでボリュームが出たように演出することができます。

髪の毛のマスカラといった感じです。

シャンプーで洗い流すことができますので、一時的な効果で十分であれば自分に合った色のスプレーを利用するといいかもしれません。

また女性専用のウイッグ(かつら)も充実しています。

ネット状のものや、ピンで留めるタイプなどさまざまですが、最近のものは見た目にもかなり自然にボリュームをアップできるようです。

商品にもよりますが、オーダーメイドのものほど高価で、50万円ほどかかることも珍しくありません。

何年くらい使えるのかも確認した上で検討しましょう。


■病院やクリニックでの治療

女性特有の「びまん性脱毛症」や「分娩後脱毛症」は、皮膚科や専門のクリニックで相談することもおすすめです。

出産にまつわる脱毛なら、産婦人科でも対応してくれることがあります。

最近注目を集めている治療薬が「パントガール」という内服薬です。

世界で初めて、女性の薄毛に効果が認められた薬で、臨床試験によると3ヶ月間で7割の女性の抜け毛が減少しました。

副作用もほとんどなく安全性も高い点が評価を受けています。

健康保険は適用されず、1か月分(90錠)で14,000~15,000円が相場ですが、薄毛に悩む女性はぜひ一度相談してみてはいかがでしょうか?

その他、クリニックによっては注射で薬剤を頭皮に注入するメソセラピーや、育毛成分の点滴などをおこなうところもあります。


■ヘアケアにおける注意

女性用の育毛剤もたくさん販売されています。

男性用のものは刺激が強く、皮脂を取り去る作用があるため、女性専用のものを選ぶようにしましょう。

毛染めや白髪染めは、できるだけ自然に髪を色づけるヘアマニキュアタイプのものがおすすめです。

特に2つの薬剤を混ぜ合わせるものは、髪や頭皮にダメージが大きいとされています。

美容院で定期的にスカルプマッサージを受けるのも、頭皮の血行を良くして抜け毛を防ぐ効果がありますのでおすすめです。


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