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健康・美容・恋愛・その他の悩み関連を記事にしました。

タグ:食事制限

ダイエットと脚やせスラリと伸びた脚。憧れます。足首がキュッとして、ふくらはぎ、太ももは適度に引き締まっている。そんな美脚になりたいと思いませんか?でもいくらダイエットをしても、なぜか脚だけは細くならない・・・と、感じた事ありませんか?実は「ダイエット」と …
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「ダイエットしたいけど、無理な食事制限はしたくない。」そんな方にピッタリなダイエット法があります。それは「置き換えダイエット」です。置き換えダイエットとは、1日3食のうち1~2食を、ダイエット食品などに置き換えるダイエット法のことです。1日あたりの摂取カロリー …
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ダイエットを始めるとなると、大抵の人が運動や食事制限から始めますが、食事制限ダイエットをする際に気をつけてもらいたいのが、食事制限=絶食や、食事制限=極度に食べる量を減らすことは間違ったダイエット法という事です。間違えたダイエット法を続けると、病気になっ …
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