避妊しているわけじゃないのにいつまで経っても妊娠しない。

「不妊かもしれない…」

または不妊だと医師に診断されたあなた。

そう思ったら不安なことや疑問、たくさん頭の中に浮かんでくるもの。

でも、相談したくても次の受診日まで医師に相談することはできません。

それではあまりに辛いですよね。

そこで不妊ブログの閲覧と不妊Q&Aをオススメします。


・不妊ブログとは?

不妊ブログとは現在不妊治療中の方や過去に不妊治療を受けていた方がやっているブログです。

不妊ブログを見る事で…


・不妊治療の悩みや解決法

・日常生活で心がけた方が良いこと

・オススメな病院

などの不妊についての情報を知る事ができます。


こういったブログを見る事であなたの胸の中にある不安や疑問を少しは解消することができると思います。


また見るだけではなく自分でもブログをやれば同じように不妊治療を受けている仲間と知り合うことができるので、気軽に相談をすることもできるようになります。


「ブログなんてどうやってやればいいの?」

ブログはとても簡単に始めることができます。


インターネットで検索をすれば、無料でレンタルブログを提供している会社がたくさん出てきます。

その中から良さそうなレンタルブログを選んで作成してみて下さい。


ブログをやるのが初めての場合は初心者用のシンプルで使いやすいものがオススメです。

不妊治療は精神的に辛いものです。

でも身近にその辛さをわかってくれる仲間がいれば支え合いながら不妊治療を行なっていくことができます。

ブログで仲間を見つけて辛い不妊治療を乗り越えましょう。


・不妊Q&A

Q.冷え性と不妊って関係あるの?

A.冷え性の人は体内の血液の流れが悪く生理不順になりやすいので、関係あると言えるでしょう。なので血液の流れを 良くするような食べ物などを摂るようにして 冷え性を改善すると良いですよ。


Q.妊娠しやすい食べ物って?

A.栄養が偏りがちな方はまず食生活を改善しましょう。

妊娠するにはバランスの良い食事を摂ることが大切です。

特にサンマやイワシ、サバなどの魚類はコレステロールや中性脂肪を減らすはたらきをする成分を豊富に含んでいるので積極的に摂るようにすると良いでしょう。


Q.妊娠しにくくなる食べ物ってあるの?

A.食品添加物の中には卵子や精子に  良くないものもあるので注意が必要です。

食べ物ではありませんが煙草にも注意が必要です。

煙草の煙にはダイオキシンが含まれています。

ダイオキシンには発がん作用があるだけでなく、生殖器にも悪影響を及ぼします。

妊娠をしたいのなら禁煙することをオススメします。


Q.タンポポが不妊に効果があるって本当?

A.タンポポのエキスにはホルモンの分泌を促進する作用があることがわかっています。

そのため不妊改善に高い効果を期待することができます。

また、不妊改善だけでなく、子宮内膜症にも効果的があるそうです。


これで不妊に対しての不安が少しは解消されたのではないでしょうか?


でもこれで安心しないで、「不妊かもしれない」そう思ったら早めに病院を受診して医師に不妊について詳しい説明をしてもらいましょう。


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